Autor: Vanessa Ferreira

A exaustão emocional no final do ano é real e todos nós sentimos. Saiba como desacelerar e conseguir se preparar para o ano novo. Todo ano é a mesma coisa: dezembro chega e, de repente, o cansaço bate com uma força que parece maior do que todos os meses anteriores juntos. A exaustão emocional no final do ano é real e embora quase ninguém fale sobre isso, todos nós sentimos. A lista de compromissos aumenta, as expectativas se acumulam e, mesmo tentando manter. É como se o corpo e a mente finalmente tivessem espaço para revelar aquilo que você passou meses…

Será você é perfeccionista demais? Entenda como o perfeccionismo na carreira pode fazer você adiar projetos e realizar sonhos. Quantas vezes você deixou de enviar um projeto, de se candidatar a uma vaga ou até de começar algo novo porque achou que ainda não estava bom o suficiente? Quantas vezes você adiou algo por medo de não fazer perfeito? O perfeccionismo na carreira costuma vir disfarçado de dedicação e alto padrão, mas por trás dele existe uma armadilha silenciosa: o medo de errar, de ser julgado, de não corresponder às próprias expectativas. Ele promete excelência, mas muitas vezes entrega apenas…

Será que as mudanças afetam o nosso trabalho? Carreira e inteligência artificial, será uma ameaça ou uma oportunidade? Nos últimos anos, a Inteligência Artificial deixou de ser um tema distante, restrito a filmes de ficção científica, para se tornar parte do nosso dia a dia do atendimento virtual ao processo de recrutamento, passando pela forma como produzimos e consumimos informação. Com tantas mudanças acontecendo em alta velocidade, é natural que surja a dúvida: a IA é uma ameaça que pode acabar com o meu trabalho ou uma oportunidade para acelerar a minha carreira? A resposta não é simples. A verdade…

Marca pessoal e influenciadores corporativos, entenda por que o futuro da visibilidade profissional está nas suas mãos. No passado, bastava ter um bom currículo e trabalhar numa empresa de prestígio para garantir visibilidade na carreira. Hoje, esse cenário mudou. O diferencial está na sua marca pessoal, ou seja, na forma como você é percebido, lembrado e reconhecido pelo mercado de trabalho. Paralelo a isso, surgiu um movimento cada vez mais forte dentro das organizações: o dos influenciadores corporativos. Eles não são celebridades digitais, mas colaboradores que usam a sua voz nas redes sociais para compartilhar aprendizados, experiências e perspectivas. Marca…

Descubra quais as transformações do mercado de trabalho e como está a contratação por habilidades em IA. Saiba como se preparar! Empresas em era de inteligência artificial estão buscando novas formas de fazer seus processos seletivos e contratações. Então você precisa se preparar para o novo mercado de trabalho. Diplomas continuam sendo importantes. Mas cada vez mais empresas estão olhando além deles. Num mercado em rápida transformação especialmente com o avanço da inteligência artificial saber fazer se tornou mais relevante do que apenas comprovar que estudou. A contratação baseada em habilidades (skills-based hiring) já é uma realidade em empresas como…

Com tantas mudanças na imigração no mundo, se manter forte no trabalho tem sido difícil. Se você tem lidado com a ansiedade, esse texto é pra você. As políticas de imigração estão mudando em vários países, mas apesar disso temos que continuar trabalhando. Porém, como seguir forte no trabalho quando a imigração vira uma montanha-russa? Trabalhar fora do país é, para muitos brasileiros, a realização de um sonho. Mas o que pouca gente fala é sobre o desgaste emocional de sustentar a produtividade em meio às incertezas que a vida de imigrante impõe. A cada mudança nas leis de imigração,…

Com as mudanças de imigração em vários países, muitos brasileiros vivem a volta forçada ao Brasil. Saiba como se preparar profissionalmente no retorno. Recentemente o governo de Portugal anunciou quase 34 mil imigrantes terão de deixar o país europeu, dos quais mais de 5 mil são brasileiros. Por isso, como é possível se preparar profissionalmente diante da volta forçada ao Brasil? Volta forçada ao Brasil: como se preparar profissionalmente Portugal tem sido, nos últimos anos, o destino escolhido por milhares de brasileiros em busca de segurança, qualidade de vida e novas oportunidades. Mas o cenário mudou.  Recentemente, o governo português…

Saiba como recomeçar do zero em uma nova carreira sem se perder. Recomeçar não significa apagar seu passado! A inteligência artificial, a automação e os novos modelos de negócio têm transformado o que antes era estável em algo instável e incerto. Por isso, saiba como recomeçar do zero numa nova carreira sem se perder no processo. O mercado de trabalho está mudando e rápido. Profissões estão desaparecendo ou sendo completamente reformuladas. E, em meio a tudo isso, recomeçar do zero virou realidade para milhares de pessoas. Como recomeçar do zero numa nova carreira sem se perder no processo  Recomeçar do…

Entenda como uma rotina de trabalho equilibrada pode prevenir o Burnout. Aprenda a respeitar os seus limites, incluir pausas e dizer não. O Burnout não chega de repente ele é silencioso. Ele se infiltra na rotina por meio de pequenas negligências: uma noite mal dormida aqui, uma pausa ignorada ali, uma agenda que nunca tem tempo para você. Hoje vamos falar sobre como uma rotina de trabalho equilibrada pode prevenir o Burnout. Você já sentiu que, mesmo depois de descansar, ainda se sente exausto? Que sua mente não desacelera e o peso do dia a dia parece insuportável? Esses podem…