Autor: Vitor Luz

Não mantenha ao seu lado quem atrasa sua jornada. Quem são as pessoas que você precisa remover do seu barco? Só quem já colocou o pé na estrada sabe como é desafiador ter alguém ao lado que mais atrapalha do que ajuda. Enquanto estamos remando focados em uma única direção há aqueles que não remam, tampouco estão atentos ao destino final. Experiência essa que além de nos deixar sobrecarregados, nos distrai dos nossos objetivos. Esse texto é para você que sabe aonde quer chegar e para você que está perdido e não se deu conta ainda.  Quem são as pessoas…

Alguns lugares podem comprometer a nossa saúde mental. Ansiedade ao morar fora: como anda o ambiente que te cerca? Aquele que não se sente ansioso ao morar fora que atire a primeira pedra! Precisamos convir que não precisamos estar longe de casa para conhecermos de perto a ansiedade, mas confesso que a vida no exterior nos expõe muito mais as variações emocionais. Colocamos o pé na estrada para vivermos uma vida melhor, mais segura e estável, mas será que essa vida realmente existe? Vamos comigo até o fim desse texto que eu vou te contar tudo! Será que a ansiedade…

Repetir determinados padrões comportamentais podem tornar a jornada migratória estressante e desafiadora. Quais comportamentos você tem tido? Morar fora tem se tornado uma decisão dramática à medida que o tempo vai passando, como se não bastasse todos os desafios que nos são conferidos automaticamente quando saímos do Brasil, agora precisamos lidar com realidades as quais jamais imaginamos. Três comportamentos clássicos que minam sua saúde mental no exterior Existem alguns comportamentos clássicos que boa parte dos brasileiros adotam longe de casa e nem desconfiam o quanto a saúde mental é minada ao longo dos dias. Praticar o autoconhecimento é a chave…

A vida no exterior nos tira tantas coisas que para compensar nos valorizamos de modo exagerado. Talvez você não seja tão importante assim. Só quem já colocou o pé na estrada para viver em uma outra cultura sabe o perrengue que é viver longe da própria terra. São tantos desafios ao morar fora que muitas vezes não podemos nos considerar mais e isso tem uma relação direta com nossos lutos migratórios. Comportamento é que nos conduz a buscar nutrição nos outros para fugirmos da solidão, não pertencimento e do silêncio que insiste em gritar em nossa mente. Talvez você não…

Estamos tão desatentos buscando entender aquilo que está a nossa volta que esquecemos de olhar para dentro. Você já encontro o silêncio ao morar fora? Foi ao morar fora que descobri o quanto que o silêncio pode nos conduzir a encontrar as respostas que tanto procuramos. Colocar o pé na estrada é uma jornada desafiadora e exige de nós habilidade bastante específicas para sobrevivermos a tantas perdas que enfrentamos longe de casa. Encontrando respostas no silêncio ao morar fora Se não aprendermos a silenciar a nossa mente e coração estaremos fadados a nos sentirmos perdidos onde quer que estejamos. Muitos…

Aqueles que decidem morar fora perderão muito ao longo da jornada e compreender como elas acontecem facilitará a adaptação longe de casa. Saiba como superar as perdas no exterior! Alguns acreditam que viver fora do Brasil é um sonho e outros pensam ser um pesadelo, essa realidade varia de acordo com as experiências que vivemos desde quando nos preparamos para colocar o pé na estrada, mas o que ninguém fala é sobre tudo que perdemos quando decidimos partir. Algumas perdas no exterior são invisíveis e outras estão escancaradas diante de nós, mas quantas delas são necessárias para que possamos nos…

Instabilidade emocional coletiva tem se espalhado entre os brasileiros que decidiram morar fora. Entenda como as mudanças migratórias podem influenciar sua ansiedade e saúde. Nunca se viu tantas mudanças migratórias quanto nos últimos tempos e quando as políticas e economia se alteram, a nossa saúde mental também necessita se adaptar. Os brasileiros que decidiram morar fora estão vivendo uma instabilidade emocional coletiva, se sentindo mais ansiosos, estressados e temerosos quanto ao que nos espera no futuro, realidade essa capaz de comprometer nosso plano migratório e acima de tudo, nossas expectativas sobre uma vida bem-sucedida no exterior. Mudanças migratórias no mundo…

Muito se fala sobre o morar fora, mas regressar a nossa terra natal tem sido uma realidade de muitos brasileiros. Será que eu me readaptaria ao Brasil? Há quem coloque o pé na estrada para arriscar, há que decida partir para não voltar e há aqueles que precisam experimentar e então decidir se vale ou não a pena ficar. Com ou sem plano migratório muitos brasileiros que colocaram o pé na estrada podem se perguntar em algum momento da jornada como seria se precisassem regressar ao Brasil, será que seria possível nos readaptarmos? Se esse pensamento já passou pela sua…

Longe de casa nenhuma partida deve ser encarada de modo leviano, afinal pode ser sua última chance de deixar os outros com boas palavras. Saiba como lidar com as partidas no exterior. Se tem uma coisa a qual nós devemos respeitar ao morar fora é ao poderoso ritual das partidas, afinal de contas, longe de casa nada é, apenas está. Aqueles que cruzam nosso caminho não podem prometer permanecer, mas certamente entregarão um pouco de si e ter essa consciência lhe ajudará a aproveitar o momento presente como se realmente não existisse o amanhã. Muitos brasileiros estão presos em um…