Nenhum tipo de dependência é bem-vinda ao morar fora, sempre que puder, evite! Você foi criado com independência e autonomia? Não dependa de ninguém no exterior.
A vida vai passando e a cada dia temos a chance de aprendermos algo novo, mas será que você tem aprendido com os próprios erros? As repetições de padrões de comportamentos acontecem o tempo inteiro e se não olharmos para nós mesmos, podemos nos sentir perdidos ao morar fora mais rápido do que possamos imaginar. Passamos uma vida inteira em busca da liberdade, sem percebermos que talvez estejamos trilhando o caminho contrário. Nos tornando cada vez mais dependentes de coisas, circunstâncias e pessoas. Seria esse o seu caso e você nem se deu conta? Vamos comigo até o fim deste texto.
Não dependa de ninguém no exterior
Entendemos como dependência a ação de depender, ou seja, minha ação fica condicionada à vontade e desejo do outro. À medida que vamos crescendo podemos ser treinados pelos nossos cuidadores a sermos mais ou menos independentes. Lembra quando sua mãe lhe pedia para ir ao mercado comprar algo que estava faltando em casa ou quando seu pai lhe pedia para levar o carro para lavar ou quando sua avó lhe pediu para arranjar algo quebrado dentro de casa?
Essas realidades fortalecem a nossa independência e autonomia. Mas não posso esquecer de considerar que essa realidade varia de região para região no Brasil, pois também conhecemos os pais super protetores em que os filhos não podiam escalar árvores, ir para escola de transporte público, tampouco fazer os afazeres domésticos.
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Morar fora exige independência
Independente de qual tenha sido a sua experiência de vida, morar fora exige de todo imigrante independência. Seja ela para resolver problemas, viajar, se relacionar, tomar decisões, priorizar-se e cuidar da própria vida… Quando olhamos para evolução da humanidade podemos encontrar algumas razões pelas quais “escolhemos depender”:
- Para nos sentirmos pertencentes;
- Não sermos excluídos;
- Para alimentarmos a fantasia de que somos importantes;
- Para manter as aparências;
- Não nos sentirmos sozinhos;
- Para não lidarmos com nossas próprias questões;
- Para garantir um futuro acompanhado, por mais que essa companhia seja má.
Preciso reconhecer que autonomia, liberdade e independência, são conquistadas e desenvolvidas ao longo da nossa vida e se você cresceu em ambientes onde sua autoconfiança, autoestima e segurança interna foram minadas, então isso explique a sua dificuldade em se sentir confortável em ser independente.
É isso mesmo, ao morar fora, tem muito brasileiro que não se autoriza a ser independente porque essa sensação não lhes é familiar. Por mais difícil e interessante que tudo isso possa ser, muitos imigrantes vivenciam isso todos os dias sem se darem conta.
Qual a história que você insiste em se contar no exterior?
Você é dependente no exterior?
Pensando em lhe ajudar com sua reflexão, separei algumas situações para perceberes se você é ou não uma pessoa dependente no exterior:
- Qual foi a última viagem que realizou sozinho?
- Quando se levou para tomar um café no seu local preferido?
- Quando esteve no cinema apenas com você mesmo?
- Lembra quando foi a última vez que fez uma escolha por e para você?
- Quando precisa escolher algo, se sente inseguro e precisa de validação externa?
- Seus planos de futuro dizem respeito aos seus desejos e necessidades?
- Para você existir hoje, exatamente onde está, outra pessoa é necessária ao seu lado?
- Se você ficasse desacompanhado hoje, seu mundo cairia?
- Estar com você mesmo, até o fim da vida, seria uma benção ou maldição?
Essas perguntas são poderosas e lhe ajudaram a perceber o quanto que podes ser mais ou menos dependente ao morar fora. Existem outras situações, como por exemplo: Quem compra suas roupas? Quem faz suas malas? Quem cozinha para você? Quem paga suas contas? Quem tem o poder de fazer com que você se sinta bem? Quem lhe oferece consolo…
Por vezes normalizamos tanto essas realidades que nem percebemos que elas se configuram, mais ou menos, como dependência. Esse não é um discurso que não podemos contar com as pessoas, mas esse é um alerta para você que não consegue cuidar da própria vida sem intervenções externas.
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Ser independente não é ser egoísta
Se até aqui você se deu conta do quanto é dependente de coisas, circunstâncias ou pessoas, então eu preciso lhe dar algumas orientações para se aproximar da liberdade que tanto busca, desde quando decidiu colocar o pé na estrada e morar fora. Ser independente não é ser egoísta.
Pensar em você mesmo não lhe torna um narcisista. Focar na sua vida não lhe transforma em um vilão. Pensar nas suas necessidades não lhe faz frio. Cuidar de você mesmo lhe torna autor responsável, aliviando a carga daqueles à sua volta, afinal de contas, quando cuidamos de nós, não sobrecarregamos quem achamos que deveria cuidar da gente.
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Estratégias práticas para fortalecer a independência no exterior
- Trabalhe seu autoconhecimento, isso vai lhe dar consistência para seguir;
- Compreenda suas fragilidades, entender as áreas que precisam ser fortalecidas lhe empoderará a avançar;
- Duvide menos de você, quando acreditamos mais em nós nos tornamos mais poderosos;
- Cuidado com as companhias, não permite que ninguém ocupe seu espaço e faça aquilo que lhe cabe;
- Estabeleça limites, as pessoas só lhe atravessam porque você permite;
- Saia da inércia, seus relacionamentos estão cansados de você sempre esperar;
- Pare de reclamar, se concentre no que está ao seu alcance, realize;
- Chega de desculpas, sua vida é responsabilidade sua;
- Seu passado não lhe define, se aproprie do seu presente, ele não vai durar para sempre;
- Seja a sua própria prioridade, assim jamais ocupará esse lugar.
Essas estratégias acima são difíceis de serem colocadas em prática e talvez leve uma vida toda, tudo vai depender da sua estrutura mental e emocional. Estamos em uma jornada de constante aprendizado, não perca esse privilégio.
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Não dependa de ninguém no exterior: aprenda a cuidar de você!
Espero sinceramente que você possa aprender a cuidar melhor de você e a reencontrar-se, afinal de contas, sentir-se perdido pode ser uma oportunidade para olharmos para quem éramos e acolher quem estamos nos tornando.
Eu e você temos o poder de mudar a nossa vida, sejam essas mudanças pequenas ou grandes, mas ainda sim mudanças. Aprenda a fazer a sua parte e não viva a vida de ninguém, aprenda a viver a sua, você merece! Não dependa de ninguém no exterior!
Você não está adaptado ou você não quer se adaptar ao exterior?
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