Por mais dedicação de que temos ao trabalho, as vezes parece não ser suficiente. Você tem se sacrificado pelo sucesso profissional?
O número de profissionais que procuram apoio para redefinir os próximos passos de carreira aumenta a cada dia. Muitos deles se queixam um sentimento de frustração profissional, pois por mais que se dedicam, parece que nunca é o suficiente. Noites sem dormir, falta de concentração, ansiedade, depressão, além de pouco tempo para ficar com a família, entre outros motivos. E você, o que você sacrifica pelo seu sucesso profissional?
O que é sucesso profissional?
Como seria sua vida se você tivesse sucesso profissional? O sucesso profissional é um conceito muito subjetivo, cada pessoa possui a suas próprias ambições e desejos de realização. O sucesso profissional está geralmente relacionado com conquistas e desejos materiais, para outros, o sucesso tem outro significado.
É comum na nossa cultura associar um profissional de sucesso, quando um profissional conquistou um bom cargo, status corporativo, uma bela casa, carros, tem fotos de viagens nas redes sociais, etc.
Entretanto, para outras pessoas sucesso profissional tem outro significado, como ter mais tempo para família, viver um estilo de vida mais tranquilo, trabalhar com o que gosta com liberdade e flexibilidade de horários.
E para você o que significa sucesso profissional? Essa pergunta parece boba, mas sem uma definição clara do que é a sua medida de sucesso você pode ser perder na construção da sua carreira.
A falta de clareza e visão de onde você quer estar profissionalmente, pode fazer com o seu processo seja mais demorado para se sentir realizado profissionalmente.
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O que é sucesso para você?
Vamos fazer um teste? Escreva o texto “sucesso profissional” no buscador do Google, repare as imagens que vão a parecer. São fotos de homens e mulheres de bem vestidos, sorridentes, reunidos, com uma seta apontando para cima, com troféus na mão. Acertei?
Este exercício que acabamos de fazer representa um inconsciente coletivo, é o que chamamos de vieses inconscientes. Vieses inconscientes são estereótipos, conceitos pré-estabelecidos ou pensamentos tendenciosos sobre algum assunto, que trazem representações sociais e comportamentais.
Quando pensamos em sucesso profissional, muitas vezes estamos reproduzindo esses padrões que estão no inconsciente coletivo, e nem nos damos conta disso. Assim, sucesso profissional muitas vezes é visto como:
- Ter um alto nível de reconhecimento profissional
- Uma posição de destaque numa corporação
- Ter um nível financeiro
- Ser um profissional disputado no mercado
- Um cargo de alta liderança
- Ter um negócio de gere um bom retorno financeiro
- Receber prêmios que representem conquistas.
Além desses indicadores, atualmente é importante ter uma presença de relevância nas redes sociais com muitos seguidores e postar sobre o seu estilo de vida invejável. Mas e quem não quer nada disso como referência de sucesso profissional?
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Como definir a sua medida de sucesso?
Quando falamos de sucesso profissional não existe certo ou errado, cada pessoa estabelece prioridades e metas profissionais que estão ligadas aos sonhos e desejos.
O fundamental é estabelecer as suas próprias metas profissionais para cada etapa da sua jornada, não apenas se orientar pelas referências do senso comum.
Saber quais as suas preferências de estilo de vida já é um bom começo, afinal o seu trabalho ocupa grande parte da sua rotina. Pensar na sua carreira profissional a longo prazo trará uma perspetiva diferente do que é o sucesso profissional para você.
Por onde começar?
Não tem como pensar num projeto a longo prazo da sua carreira sem antes passa pela etapa do autoconhecimento profissional. Afinal, ninguém melhor do que você para saber quais são seus potenciais talentos que podem te ajudar a conquistar os seus objetivos.
Separei algumas perguntas para você se aprofundar no seu processo de autoconhecimento:
Reflita com essas perguntas:
- Olhando para seu momento presente, quais são seus principais talentos?
- No que você se destaca fazendo com muita facilidade?
- Identifique quais os pontos de melhoria que você precisa para alcançar o próximo nível na carreira.
- Descreva uma rotina ideal de trabalho para você? O que faria? Com que você de relaciona? O que vende? Quem são seus parceiros de trabalho? Quanto seria seu rendimento?
- Perceba se prefere trabalhar com rotina com horários determinados ou flexibilidade de horários
- Sobre como você vai vendar a sua solução. Trabalhando num ambiente corporativo? Tendo sue próprio negócio? Como seria a empresa dos seus sonhos?
- Você prefere estabilidade ou possibilidades de ganhos por resultados?
É claro que como todo processo de autoconhecimento, nem sempre é fácil fazer essa reflexão sozinho, evite pedir a sugestão de familiares e amigos, pois eles podem dar opiniões conforme a realidade deles, e não vai ajudar em nada.
Nesses casos o auxílio de um psicólogo que conheça o seu universo profissional pode acelerar o seu processo e trazer mais clareza sobre o seu autoconhecimento profissional que envolve os seus talentos, habilidades e preferências conforme o estilo de vida que você quer ter.
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Como garantir o seu sucesso profissional?
Sucesso profissional é construção diária! Planejar uma carreira de sucesso vai exigir uma visão clara da sua trajetória profissional, ou seja, quem você quer ser daqui a algum tempo, que tipo de responsabilidades vai ter e que tipo de problemas vai resolver.
Para isso acontecer é precisa a cada etapa da carreira ter um objetivo e um tempo determinada para execução de tarefas que te levem a alcançar os resultados. Se hoje você é um estagiário, se preparar para em um ano ser contratado pela empresa, se hoje tem um pequeno negócio, pensar na estrutura da empresa e no crescimento da sua mentalidade para ser um empresário.
Seja qual for seu objetivo, um plano de carreira vai nortear a suas ações para ter o reconhecimento no mercado de trabalho ou ter melhores resultados no seu negócio. Independentemente do que você considera sucesso profissional, existem algumas atitudes que podem facilitar os seus objetivos:
- Definir objetivos claros e metas de curto, médio e longo prazo. Acompanhe a sua evolução e corrija as ações sempre que precisar.
- Autodesenvolvimento contínuo, um profissional de sucesso está sempre buscando desenvolver e aperfeiçoar as suas habilidades e competências. Não parar de se aperfeiçoar tecnicamente e nas suas habilidades pessoais.
- Se comprometer com o seu sucesso é fundamental, manter o foco nos seus objetivos, na qualidade das suas entregas, na dedicação do seu trabalho e prazos estabelecidos.
- Construir Networking contribui muito para trocas de conhecimentos, apoio e parcerias de negócios. Estabelecer um bom relacionamento interpessoal com colegas de trabalho, clientes e de maneira respeitosa e com objetivos em comum.
Toda carreira de sucesso tem um árduo caminho a ser percorrido, num mundo cada vez mais competitivo, cada conquista te prepara para o próximo nível. Resiliência e determinação não podem faltar, assim como saber que erros e frustrações podem fazer parte da jornada. E você pode superar cada um deles.
Alcançar sucesso profissional é antes de qualquer coisa um aprendizado de vida, e cada um terá que viver o seu próprio caminho.
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O que você sacrifica pelo seu sucesso profissional?
Se sentir desanimado, desmotivado, sem vontade alguma de ir para o trabalho, além de um desgaste físico e emocional, são apenas alguns dos sintomas que demonstram que algo precisa ser feito pela sua vida e pela sua carreira.
Não é novidade para ninguém que a maioria da população economicamente ativa, foi muito afetada durante a pandemia. Aprender a conciliar demandas profissionais com tarefas domésticas e cuidados com os filhos intensificou sintomas de estresse e esgotamento mental.
A necessidade de sobreviver num mercado competitivo, a pressão por resultados, a necessidade de lucros, expõem o excesso de trabalho e condições impróprias pelas quais muitas pessoas aceitam em busca de um bom salário ou ganhos financeiros no final do mês.
Neste cenário caótico a sua carga de trabalho será máxima, e o seu tempo para você cuidar de você, da sua família, da sua saúde serão mínimos. Luxo será ter um tempo livre para curtir o resultado do seu sacrifício.
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Será que vale a pena tudo isso?
De acordo com os dados do Fórum Econômico Mundial cerca de 75% dos gastos com saúde ao redor mundo são destinados aos tratamentos de doenças crônicas e do esgotamento profissional.
Empresas e governo não conseguem ter mecanismos para evitar um desgaste na vida de tantas pessoas com necessidades diferentes. Neste caso é você que precisa cuidar do seu maior patrimônio, a sua vida.
Você precisa refletir sobre o que vale a pena sacrificar em favor do seu sucesso profissional.
Será que adianta trabalhar por longas horas, ganhar muito dinheiro e não poder ter tempo para ver os filhos crescerem? Talvez quando você estiver no seu leito de morte, não vai lembrar do quanto de dinheiro você fez, mas sim do tempo e das memórias que foram criadas com a sua família.
Deixar de ter uma boa noite de sono para acompanhar os números da bolsa de valores e no dia seguinte não ter energia para aproveitar o fruto do seu trabalho? Você não é só o seu trabalho, é parte dele, é preciso ter um tempo para poder se conectar com você mesmo e aquilo que é importante para você.
Cuidado para não destruir o seu sucesso profissional
O sucesso profissional não é construido somente com estratégias e especializações que te capacitam tecnicamente para alcançar os próximos níveis. Sucesso profissional tem a ver com você.
Se reconhecer como a pessoa mais importante do seu projeto de vida e ter domínio das suas habilidades e potencialidades devem o pilar da construção da sua vida e carreira de sucesso.
O problema é que muitos profissionais acabam se comparando com o recorte da vida do outro, compram estratégias mirabolantes de resultados rápidos e afastam-se da sua própria personalidade e essência. E isto é um erro e pode comprometer seriamente sua saúde emocional.
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O que é essencial para ser bem-sucedido na sua carreira?
Um dos grandes erros que pode cometer na jornada e por por acabar com seu projeto de carreira é se afastar de que você é, do que você quer e principalmente do que fez você começar.
O maior combustível para suportar cada etapa, cada desafio e realizar o que deseja só pode estar dentro de você, nos seus valores pessoais, nos seus inegociáveis, na sua personalidade, na sua visão de mundo e dos objetivos.
Se guiar somente pela comparação, pelas conquistas dos outros, vai se sentir cada vez mais perdido e muitas vezes sozinho, porque os sonhos dos outros são só deles, não os seus.
Para perceber se você se afastou de você, faça um exercício de auto-observação, você procrastina demais, não tem um trabalho que faça sentido, não consegue focar no que precisa fazer e não estabelece novos desafios. É assim?
Então o que fazer para ter sucesso profissional sem abdicar da felicidade?
Seres humanos são movidos por objetivos, por projetos, desafios que o impulsionem a evoluir como pessoas e profissionais. Estar num trabalho onde se sinta desanimado, sem vontade alguma de executar as tarefas necessárias e em perspectivas de crescimento, traz um desgaste emocional e físico para qualquer pessoa.
A sua carreira é a sua máxima expressão de criação, pois é através dela que você materializa o que acredita, serve pessoas, entrega soluções, transforma a vida de alguém e por isso merece se sentir realizado.
Quando isso não acontece, talvez seja hora de reavaliar os seus pensamentos, crenças e ações que te mantém num lugar de insatisfação, é hora de repensar os seus limites e até o que você está sacrificando em favor de um sucesso profissional que não faz mais sentido para você.
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Será que vale a pena se sacrificar por algo que não é a sua medida de sucesso profissional?
Frequentemente recebo mensagens de profissionais que se sentem perdidos, sem direção e clareza do que fazer nas suas carreiras, e não é por falta de estratégias ou incompetência.
Mas sim porque se esqueceram do porquê escolheram e começaram, esqueceram de quem eram e do que faziam se sentir feliz. Para caber num padrão social que muitas vezes aprisiona os nossos talentos, a nossa criatividade e paralisa as nossas ações.
Então talvez seja hora, de inserir novos conceitos sobre o que é sucesso profissional, de preferência o seu conceito. E a melhor forma de começar é olhando para você, não se anulando, se escutando e deixando de viver numa sobrecarga mental para atender as expectativas alheias.
Se conecte com o mais importa para você
Comece avaliando o que te faz feliz quando pensa na sua carreira, quais as atividades que chamam a atenção, a rotina de trabalho, com quem você se relaciona, tenha uma visão clara sobre cada detalhe de um dia de trabalho ideal para você.
Escreva num caderno e se aprofunde diariamente, faça uma análise e percebe se esses são seus objetivos ou se tem interferências de pessoas próximas a você.
É importante também olhar para o seu segmento de atuação, como acredita que vai estar o seu mercado e imagine como será sua vida neste cenário.
Olhar para isso pode trazer mais previsibilidade e você pode traçar planos para se preparar melhor e não sentir frustrado caso algo saia do previsto. Diante disso, acredita que ficará feliz trabalhando num cenário como este?
Nem sempre as coisas irão acontecer como queremos, mesmo assim sempre temos a oportunidade de repetir ou mudar algo para melhorar os nossos resultados e se sentir mais realizado com isso.
Podemos sempre nos reinventar, trilhar um novo caminho desde que estejamos felizes com cada etapa, se hoje você percebe que tem perdas e não está valendo a pena, reavalie a sua medida de sucesso.
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Repense seu limites para o sucesso profissional
Quando você perceber que os seus pensamentos, as suas ações e crenças não estão alinhadas, está na hora de repensar os seus limites e até o que você está disposto a sacrificar em favor do seu sucesso profissional.
É possível ser bem-sucedido e levar uma vida mais feliz ao mesmo tempo. Porque uma coisa não exclui a outra. Desse modo, estudar as possibilidades, analisar os riscos e se planejar e fazer escolhas cuidadas pode ser uma estratégia inteligente.
O processo de coaching de carreira é uma excelente estratégia para quem precisa aprender a fazer escolhas cuidadas na carreira e busca um estilo de vida que te faça feliz. Tenho certeza que você só precisa de uma orientação clara e uma metodologia eficaz.
*Sou Vanessa Ferreira, psicóloga, treinadora comportamental e Coach de Carreira. Com formação Coach PNL Sistêmica pela ICI Integrated Coaching Institute, e especialista em Desenvolvimento Humano e Organizacional pelo Metaforum Internacional. A minha missão é, ajudar-te a escolher, decidir e realizar uma mudança de carreira de forma estratégica e com sucesso.
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