Faça da gestão do tempo sua forte aliada

Gestão do tempo
Foto: Restaurant Training

Quando aprendemos a gerir as horas da nossa vida tudo começa a fluir.

O tempo é uma das coisas mais desejadas ao redor do mundo, para alguns as 24 horas do dia não são suficientes e para muitos o tempo já acabou. Quando refletimos sobre a gestão do tempo, devemos entender que se faz necessário administrá-lo de forma assertiva e inteligente. Para que dessa forma possamos viver o que desejamos e acima de tudo, ser o que precisamos ser. 


O tempo e as nossas escolhas

Antes da pandemia se espalhar pelo mundo a queixa da humanidade era única, “não tenho tempo” e o processo de isolamento social nos ensinou que talvez não saibamos nos relacionar com o tempo que nos foi concedido.

Muitas pessoas conseguiram encontrar sua melhor forma física, colocar os estudos em dia, finalizar o planejamento para morar fora e reorganiza a vida no exterior.

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Faça da gestão do tempo sua forte aliada

Porém, também existem aqueles que até hoje não recuperaram a saúde, estão com os estudos atrasados, as finanças desequilibradas e o coração partido. Essa realidade nos revela o quanto precisamos de novas estratégias para nos realinharmos ao nosso propósito de vida. 

A gestão de tempo consiste em administrarmos melhor o nosso tempo disponível diante de todas as atividades que precisamos fazer: acordar, comer, treinar, trabalhar, se divertir e descansar.

Talvez você possa dar uma gargalhada agora por pensar que não consegue fazer boa parte destas opções, mas se esse de fato é o seu caso, então precisamos ter uma conversa séria, hein?!

Quando optamos por morar fora acolhemos um novo tempo em nossa vida, o que muitas vezes nos tira do caos em que estávamos inseridos e da rotina exaustiva que vivíamos. Desta forma temos uma nova chance de reorganizar a nossa vida para fazermos tudo o que desejamos. 

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Dicas para fazer a gestão do tempo

Cientes desta realidade vamos tentar colocar em prática algumas dicas para nos relacionarmos melhor com o nosso tempo:

  1. Adote uma agenda ou um planner, esse é um item de segurança para entendermos tudo o que precisamos fazer e no tempo “certo”. Quando visualizamos as atividades diárias e o período de realização de cada uma delas, fica mais fácil de sermos disciplinados. 
  2. descubra qual o melhor horário para determinadas atividades, ao acordarmos a nossa mente esta mais descansada, o revela que atividades que exijam muito do nosso intelecto podem ser realizadas neste momento. 
  3. Encontre um horário para as coisas, determine quanto tempo você vai limpar a casa, defina seu tempo de estudo, encaixe a atividade física entre as programações e aprenda a descansar. 
  4. Desenvolva sua disciplina e se comprometa com todas as coisas que desejas fazer, isso vai potencializar esse exercício. 
  5. Lembre que nada disso é fixo, tudo pode ser alterado e ajustado, a única coisa que não pode ser feita é a não execução. 

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Vitor Luz

Vitor Luz possui formação em Jornalismo e Psicologia e ao longo da sua trajetória profissional pode se dedicar a busca de novos conhecimentos e fez uma formação em Inner Vision, Programação Neurolinguística – PNL e Certificação Internacional em Master Coaching Mentoring e Holomentoring – ISOR. Atualmente mora na cidade do Porto em Portugal para fazer um Mestrado em Psicologia, na área da Psicogerontologia. Enquanto Psicólogo Nômade Digital realiza atendimento online para brasileiros espalhados pelo mundo, os auxiliando a lidar com a saudade, medo, solidão, desilusões amorosas, relacionamentos afetivos e transição de carreira.

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